Meine Kurse
Natürlich einfach, einfach natürlich
Meine Workshops und Küchendates
"Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke"
-Sebastian Kneipp-
Be You
– körperliche Entgiftung/Mentale Klarheit, Neue Perspektiven–
"BE YOU" ist ideal für alle, die eine ganzheitliche Methode suchen, um ihr Leben in Balance zu bringen und alte Lasten loszulassen. Durch die Kombination von Fasten, Bewegung und Achtsamkeit setzt du neue Energien frei und schaffst einen positiveren Lebensfluss.
Andrea Meinhold und Peggy Brennecke
— Sei du selbst und lerne dich bewusst intuitiv zu ernähren und zu bewegen.
— Wir wollen uns gemeinsam bewegen, genießen, lachen, ins Gespräch kommen und in Verbindung gehen.
— Entdecke was zu dir gehört und was sich für dich gut anfühlt, um endlich alte Muster und starre Blockaden zu lösen.
— Leben in Balance, Achtsamkeit, neuen Energien und einen positiven Lebensfluss.
Deine Seminarleiter
Andrea Meinhold
Ganzheitliche Fasten- und Ernährungsbegleiterin & Heartnetworkcoach, Handwerksmeisterin, Kurs- und Seminarleiterin.
Geschäftsführerin von ernaehrdich
Peggy Brennecke
Ausgebildete Physiotherapeutin, Aerobic-Instructor, ganzheitliche Gesundheitstrainerin und Heartnetworkcoach.
Geschäftsführerin pb-Gesundheitstraining
Detox-Erfahrung:
Eine tiefgreifende Reinigung deines Körpers durch das Suppenfasten.
Bewegung und Entspannung:
Neue Impulse und Übungen für mehr Aktivität im Alltag.
Mentale Klarheit:
Techniken und Übungen für mehr Aktivität im Alltag.
Achtsamkeit und Entspannung:
Methode zur Stressbewältigung und zur Förderung der inneren Ruhe.
Alltagstipps:
Praktische Empfehlungen, wie du die Seminarerfahrungen in deinen Alltag integrieren kannst.
Weitere Kurse und Coachings
Entdecke meine umfangreichen Kurse und Coachingangebote
Gruppenfasten
Suppenfasten und Yoga
Mit dem Leben im Fluss sein,bedeutet im Einklang mit sich und seiner Umgebung sein
Die Kombination aus Yoga und Suppenfasten hilft dir, dieses Gleichgewicht zu erreichen.
Beim Suppenfasten reinigst du deinen Körper von Altlasten, Giftstoffe und gibst ihm zugleich wichtige Nährstoffe, während Yoga dir hilft deine Gedanken zu beruhigen und deine Energie zu steigern.
Zusammen sind sie die perfekte Kombination um sich gesünder, ausgeglichener,vitaler und jünger zu fühlen.
Dauer
1 Woche
Verfügbarkeit / Termine
19.10.- 26.10.24
Steffi Wittig
Yoga-Raum
08428 Niederalbertsdorf
Teinahmebedingungen
Mindestalter: 18 Jahre
Mitzubringen
Yogamatte, Wärmflasche
Suppenfasten und Yogaflow
340€
Das Erlebnis beinhaltet:
- 4x2 leckere Fastensuppen
- 4x wohlschmeckendes Frühstück
- Fastenhandout inkl. Anleitung und Rezepten
- Begleitmaterial (Share- Pflaume, Base,Wilpflanzenpulver, Kokoswasser)
- Start- und Abschlusstreffen inkl. Feedbackgespräch
- 3x90 Minuten Yogaflow inkl.Basenfußbad/Leberwickel und Austausch
- Begleitung und Tips während der Fastenwoche
Aktuelle Kochkurse
Ayurveda Kochkurs
Entdecke deinen Dosha-Typ und erfahre den Genuss ayuvedischer Küche ganz auf dich abgestimmt.
Dauer
Ca. 3,5 Stunden
Verfügbarkeit / Termine
24.08.2024 von 17:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Kochschule Meinhold Leubnitz
Leubnitzer Hauptstraße 34,
08412 Werdau
Teinahmebedingungen
Mindestalter: 18 Jahre
Teilnahme für Personen mit Handicap nach Absprache mit dem Veranstalter möglich
Ausrüstung und Kleidung
Wird gestellt: Leihschürze, Rezepte
Buchungsanfrage
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