top of page

Willkommen beierNÄHRdich

Vom Kopfkino ins Bauchgefühl
-Intuitiv erNÄHRen-

Mein ganzheitlicher Ansatz

Ich betrachte Dich in deiner Gesamtheit und Einzigartigkeit. Es gibt keine Schablonen und Einheitsprogramme.
Alle Aspekte sind wichtig und werden einbezogen.
Deine Lebensumstände, persönliche Geschichte, deine Bedürfnisse und Potenziale, Herausforderungen und die körperliche Ebene.

DSC_3501-1.jpg

Workshops, Begleitung und Coaching

Kochkurs
gesunde Ernährung
Reiki-Behandlung

Kurse und Workshops

Ganz nach dem Motto

"Lebensmittel sollen unsere Heilmittel sein"

Hier wird einfach, natürlich und natürlich einfach gekocht.

Mit viel Freude und Leichtigkeit zu mehr Wissen und mehr Genuss.

Ernährungsbegleitung

Du hast den Überblick im "Ernährungsdschungel" und "Diätwahn" verloren? Keine Angst! Ohne Druck und Verzicht, finden wir gemeinsam einen passenden Weg zu deinem Wohlfühlkörper  und weg von lästigen Wehwehchen oder Krankheiten. 

Ganzheitliches Coaching

Systemisch denken und nicht Symptomatisch.

Alle Auswirkungen haben ihr Ursache und lassen uns Überlebensstrategien entwickeln, welche uns durch unser Leben führen. Das können Muster, Glaubenssätze oder Blockaden sein die immer wieder auftauchen.

Nachhaltig und effektiv lösen wir diese, für ein freieres und entspanntes Leben

DSC_1452-1_edited.jpg

Andrea Meinhold
-Thats me-

Zahlen ,Daten ,Fakten...

Ich heiße Andrea,

bin Mama, Freundin, Tochter , Schwester, ganzheitliche Ernährungsbegleiterin, Eltern-Kind-Kursleiterin und coache Frauen um in ihre Kraft und zu sich selbst zu finden.

Angefangen hat alles mit unserem Familienunternehmen und einer soliden Lehre im Nahrungsmittelbereich. Das steigerte ich dann kurz danach mit meiner Meisterausbildung und arbeitete ab da als Juniorchefin in unserem Familienbetreib. Schnupperte mal in Berlin bei Feinkost Käfer und sammelte überall meine Erfahrungen. 

2021 kam der Punkt an dem ich mir erlaubte meinen Blick etwas zu vergrößern, meine Scheuklappen für Dinge zu öffnen die ich mir sonst "verboten" habe und begann ein Fernstudium zur ganzheitlichen Ernährungsbegleiterin und eine Ausbildung im energetischen Bereich -Heartnetworkcoach_.

Ab da änderte sich alles für mich (und für mein Umfeld).

Ich stieg aus dem Familienunternehmen aus und ging meinen eigenen Weg, machte mich selbständig und "arbeite" nun  glücklich als ganzheitliche Ernährungsberaterin und Coach für ein gesundes Leben.

Essen war persönlich schon immer ein großes Thema für mich, ebenso wie mein Körper.

Meist nicht in einem entspannten oder positiven Zusammenhang.

Es gab eine Zeit in der ich mir verboten habe zu essen, wenn ich vorher nicht fein brav meine Sportprogramm erfüllt habe. Spontane Restaurantbesuche habe ich abgelehnt, meist mit Ausreden, nur weil sie nicht in meinen Plan gepasst haben.

Gewogen habe ich mich meist mehrmals am Tag um zu sehen, ob ich essen darf oder nicht. Zum Sport bin ich täglich schon vor meiner Arbeit , meist 4 Uhr.

Doch dann kam dieser Tag an dem ich spürte ,das das alles nicht gut sein kann. Ich war müde, ich war kaputt und unglaublich unerfüllt und traurig.

Ich habe mich mit meinen Schatten und unschönen Dingen IN mir auseinandergesetzt und bin diesen auf den Grund gegangen. Genau das macht es jetzt anders und genau die Erfahrung möchte ich teilen und weitergeben.

Essen und erNÄHRen sind so etwas wunderschönes, wertvolles und es ist wichtig dies ohne Verzicht und Druck zu tun.

 

Denn es hält uns am Leben, körperlich wie seelisch.

!Gemeinsam ist es leichter !

Kontakt
Frische Küche
Geschäftsführerin Andrea
Kinder-Kochkurs
Gesund und nahrhaft
Frische Zubereitung
Kochabend

Ich habe den Kochkurs "zyklisch erNÄHRen" mitmachen dürfen.
Wir wurden in einer großartigen Atmosphäre mit Getränken und einem Geschenk begrüßt. Im ersten
Teil des Kochkurses erklärte uns Andrea, den weibl.Zyklus näher. Anschließend ging es ans Kochen.
Die ausgewählten Rezepte waren superlecker und schnell zubereitet, sodass es auch in einen arbeitsreichen Alltag passt. Ich hatte sehr viel Spaß und kann es nur weiterempfehlen. Man merkt, dass von Anfang bis Ende viel Herz in den Kurs reingesteckt wurde um das Wissen liebevoll
weiterzuvermitteln.

Vanessa, 30

bottom of page